即使您有皮肤过早老化的迹象，改变生活方式也可以使您受益。通过保护皮肤免受阳光照射，可以修复部分损伤。戒烟的人经常会注意到他们的皮肤看起来更健康。选择正确的护肤方法并遵循严格的保养方法可以帮助获得更年轻的肌肤。

许多因素都会导致我们的皮肤老化。有些事情我们无能为力，但其他某些因素我们可以进行干预。我们无法改变的一件事是自然衰老过程。它起着至关重要的作用。随着时间的推移，我们脸上都会出现明显的皱纹，面部自然会失去一些年轻时的饱满感。我们也会注意到皮肤变得更薄、更干燥。个人的基因在很大程度上控制着这些变化何时发生。这种衰老的医学术语是“内在衰老”。我们可以干预另一种类型的皮肤衰老。对于环境和生活方式的选择会导致我们的皮肤过早老化。这种衰老类型的医学术语是“外源性衰老”。通过采取一些预防措施，我们可以减缓这种外源性衰老对皮肤的影响。